一位92岁的奶奶，气血足，面色红润，让我自愧不如。她每天坚持锻炼，饮食有节，心态平和，这些都是她保持健康长寿的秘诀。相比之下，我常常因为工作和生活压力而忽略了身体健康，应该向她学习，注重养生，珍惜生命。...