现年53岁的丽莎·斯诺登(Lisa Snowdon)公开了自己在40岁出头时经历更年期的经历，并利用自己的个人经历来帮助其他女性

丽莎·斯诺登坦率地承认了她的职业生涯和更年期之旅，承认她正在“了解自己身上发生的事情”。

这位53岁的《名人厨艺大师》冠军出现在詹姆斯·马丁的《周六早晨》节目中，谈话很快转向她之前出版的书《刚刚开始:生活、爱情和更年期的教训》。

丽莎在40岁出头就经历了更年期，她在书中用自己的经历来帮助其他女性。在这一集的重播中，詹姆斯说:“今天我们为大家带来了多么精彩的节目啊。但首先，我们从模特、电视节目主持人、《名人厨艺大师》冠军丽莎·斯诺登开始。”

詹姆斯·马丁认为丽莎在赢得《名人厨艺大师》后写了一本烹饪书（图像(图片:ITV)):

据《每日快报》报道，当马丁说:“我昨晚做了一些研究，我读了这本书，我想'她刚刚赢得了2022年的厨艺大师'，所以我想这将是一本烹饪书，但不，它不是一本烹饪书。”

丽莎用手捂住脸，插嘴说:“哦，我知道了。”马丁继续说道:“昨天我拿到了这本书，它让我大开眼界，看到了我以前根本不知道的东西。”

他一时想不出话来，只好说:“你知道吗，这是....好吧，告诉我吧，告诉大家吧。”

谈到她成为作者的旅程，丽莎说:“好吧，这是我的第一本书，是的，你是对的，那是2021年，我赢得了《厨艺大师》，我想这将是我首先写的一本烹饪书，但无论如何，这有点像在酝酿。我做了很多关于女性健康的事情，并了解了发生在我身上的事情。”

丽莎·斯诺登出现在詹姆斯·马丁周六早间节目上（图像(图片:ITV)):

她继续透露了自己的个人健康之旅，她说:“我当时处于更年期的早期阶段，我不知道自己发生了什么，所以我开始感到非常奇怪，非常奇怪，非常情绪化，非常不舒服。”

丽莎随后分享道:“我想写这本我十年前就想写的书，所以我把所有的细节都扔到一起，意识到这只是一个过渡阶段，不是永远的。”

詹姆斯·马丁的《周六早晨》将于周六上午9点30分在英国独立电视台播出。