在周四的BBC早餐节目中，主持人Charlie Stayt和Naga Munchetty深入探讨了黑暗的夜晚如何影响人们的锻炼习惯。

娜加告诉观众，新的研究表明，出于安全考虑，一半的女性避免在黑暗中进行户外运动。

为此，“这个女孩可以”运动启动了“让我们解除宵禁”倡议，以强调女性的安全担忧。在节目中，查理和娜加与《女性跑步》杂志的数字编辑霍莉·泰勒（Holly Taylor）就此事进行了对话。

在介绍完她之后，娜迦说：“这不是很遗憾吗？”

霍莉对此表示同意，并向主持人表示，理想情况下，这不会成为讨论的话题，她补充说：“像这样的活动必须存在，我们必须谈论这些类型的统计数据，这真是太遗憾了，但不幸的是，这是许多女性面临的现实，尤其是在每年的这个时候。”

霍莉在BBC早餐节目中谈到了女性安全的话题（图片:(图片:英国广播公司(BBC)))

据《每日快报》报道，查理指出，让女性想办法在晚上跑步是不公平的，但她也质疑在夜晚变长时暂时停止跑步是否更简单。

在谈到她对这个问题的看法时，娜加说：“我认为归根结底是它太幼稚了，它让我们觉得自己又像孩子了。你最终会说，我不戴耳机了，因为我需要更加警惕。”

这位BBC主持人分享了人们不得不调整安全习惯的严峻现实，并补充说：“我们已经在一定水平上与他们一起跑步，这样你就能听到是否有人走过来。然后你开始告诉别人你要去哪里，走哪条路，这又限制了你。”

BBC早餐节目的纳加·芒切蒂对女性的安全问题怒斥道：“解决问题”（图片:(图片:英国广播公司(BBC)))

她还透露，有些人甚至不惜随身携带追踪设备，以防摔倒或受到攻击，以便提醒联系人。

她表达了自己的沮丧，继续说道：“发生这些事情很好，沮丧真的是——我的意思是你可以从我的声音中听到，沮丧就在那里，我们被告知要克制自己，而不是解决问题。”

霍莉也表示赞同，她说，女性为了自己的安全而被迫改变自己的日常生活，这是多么令人难以置信的不幸。

主持人在节目中谈到了竞选活动（图片:(图片:英国广播公司(BBC)))

这位嘉宾强调：“我认为女性不应该改变自己的行为方式，尤其是围绕男性的行为。”

然而，她承认这是一个艰难的权衡，并补充说：“但是，我也理解女性觉得她们需要完全停止跑步的另一种选择，正如我所说的，跑步可能是她们基本身心健康的重要组成部分。”

BBC早餐从工作日早上6点开始在BBC一台播出。