脱水对儿童来说是危险的，但他们可能并不总是能够传达何时开始。一位医生分享了父母应该注意的早期预警信号

家长们被要求复习一下孩子脱水的早期预警信号，这对他们的健康至关重要。

当孩子们开始感到脱水时，他们并不总是会表现出来，这意味着父母们需要了解这些症状，这样他们就可以避免任何令人讨厌的健康恐慌，尤其是在炎热的夏天即将到来的时候。MedExpress的凯瑟琳·海厄特医生揭示了父母应该在孩子身上注意的“重要迹象”。

凯亚特博士透露，在假期里，由于新的环境，孩子们可能已经显得不舒服了，要迅速识别脱水，“需要仔细观察各种症状”。她警告说:“婴儿和儿童更容易脱水，所以更重要的是要注意这一点，如果你担心的话，要迅速采取行动。”

孩子们可能意识不到他们正在经历严重的脱水（图片:盖蒂)

Hyatt博士强调了一些应该给父母敲响警钟的关键信号，包括口渴，口腔和嘴唇周围干燥。如果病情升级，就会出现更多令人担忧的症状，比如不经常上厕所、心跳加快、眼睛凹陷、呼吸急促，尤其是小便呈暗黄色——她强调，这是脱水的明显危险信号。

在她的清单上还有一种意想不到的症状，父母可能会更快地注意到:孩子行为的变化。凯亚特博士建议，情绪变化，如偏执或疲劳，是关键指标，需要立即就医。

专家警告说，心跳加快、尿色变深和头晕是脱水的严重迹象（图片:盖蒂)

她警告说:“孩子的皮肤可能会失去弹性，他们哭泣时可能很少或根本不会流泪。如果孩子表现出精神错乱、头晕或昏厥的迹象，必须立即就医，因为这些迹象表明严重脱水。”

这位专家敦促家长确保孩子“喝大量的液体”，尤其是水，并吃有助于补水的食物。