国家电视台的主持人本·福格尔透露，他在精神健康问题上曾试图自杀

《乡村档案》的明星本·福格尔与粉丝们分享了他在精神健康斗争的高峰时期与偏执和焦虑作斗争的经历。

他的苦难似乎并不是最近才发生的，早在2020年，当他考虑自杀时，他就敞开了心扉。这位50岁的已婚父亲是两个孩子的父亲，当时他在“科茨沃尔德的一家乡村酒吧”过夜，当时他认为自杀是他唯一的选择——他在社交媒体上告诉粉丝，这是“他一生中最可怕的经历之一”。

此前，他的妻子玛丽娜(Marina)回忆起了他们一生中最痛苦、更不用说最耻辱的时刻之一，当时他们因为“对孩子大喊大叫”而被错误地报告给了社会服务机构。玛丽娜在《外景实景》中讨论了这一情况，《外景实景》的主演Kirsty Allsop因为允许她15岁的儿子穿越欧洲而遭到了巨大的反对，现在有报道称社会服务机构正在调查此事。

本·福格尔在邻居错误地向社会服务机构举报他和他的妻子后，讲述了他的精神健康状况

玛丽娜在接受《泰晤士报》采访时表示，她能够理解科斯蒂，并且确切地知道她的感受，因为她也被迫引导她和她的家人度过了类似的磨难。她说:“我知道她的胃里会涌起恶心的感觉，也知道被指责辜负孩子的愤怒，因为同样的事情也发生在我身上。”

2013年，福格尔一家度假归来，发现了一封社会服务机构寄给他们的信。当时，玛丽娜以为是误寄给他们的，直到当天一名社工来到他们家。后来，一位邻居举报她和本对孩子“大喊大叫”，“这种持续的言语虐待是完全不可接受的。”

然而，在提供证据证明“大喊大叫”发生的那天这家人不在现场，并经过深入询问后，社会服务部门没有发现任何证据表明这些说法是真实的。尽管举报是必要的，可以帮助保护那些受到虐待的孩子，玛丽娜说，她觉得自己被这段悲惨的经历“玷污了”。

她补充说:“尽管我是完全无辜的，但我与社会服务机构的互动让我震惊。我的丈夫本非常震惊，竟然有人知道这是可能的，再加上我们家并不是一个吵闹的家庭，他怀疑这可能是有人想要制造麻烦。”11年过去了，本已经把那段经历抛在脑后，但他觉得现在是时候向他的粉丝们完全敞开心扉，讲述他与心理健康的斗争，以及他发现的有助于他康复的方法。

他在Instagram上写道:“一年前，我的精神健康出现了问题。一集。一场风暴。只是一个暂时现象。我不知道是否有一个专门的术语来形容它，但它基本上是一种耗尽，崩溃。从那以后，我经历了一段漫长的旅程。我学到了很多神经学上的独特之处。我曾在暴风雨中航行。通过CBT、药物和现在的一些替代疗法的结合，我感觉自己恢复了原来的自己。”

他继续说道:“让人瘫痪的偏执和焦虑消失了，取而代之的是平静的老我。我之所以告诉你这些，首先是因为我相信，作为一个分享成功的人，分享我们的弱点也很重要。这并不是为了迎合某种趋势或寻求同情。因为如果发生在我身上，我也会发生在你身上。但就像骨折或肺炎肆虐的肺部，甚至是食肉虫一样(我都有过)。”

他补充说:“我们可以治愈。它们不会定义我们，也不会让我们变得软弱。它们证明了我们是人类。易受现代生活压力的影响。心理健康创伤不应该是一种耻辱，而应该是对我们生活的日益复杂的世界的现实检查。对我有帮助的是少做一些事情，简化我的生活。减少社交媒体。更少的工作，更少的追求完美的压力，结果是我更少担心。减少压力。少生气，少执迷。给我更多的时间帮助我回到了现实。做我自己。我一直都是那个我。简单。爱，和平和简单。”

*如果你正在挣扎，需要倾诉，撒玛利亚会有一条24小时免费热线116 123。或者，你可以发邮件到jo@samaritans.org或访问他们的网站找到你当地的分支机构

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