Karan Raj博士解释了为什么有些人可能会注意到他们的脸变得更圆——这都与皮质醇水平有关

对于那些在镜子里看到自己圆脸的人来说，“挣扎是真实的”这句话已经太熟悉了，但是一位医生解释了为什么会发生这种情况以及如何预防这种情况。

英国国家医疗服务体系医生卡兰·拉杰博士是社交媒体上的红人，在TikTok上拥有530万粉丝，赞数超过3.44亿，他解释了这种被称为“皮质醇脸”的现象。在最近的一段视频中，他回应了一名女性前后对比的视频片段，显示她的脸颊因皮质醇水平升高而变胖。

皮质醇是一种负责调节血糖、血压和身体对受伤或疾病的反应的激素，如果长时间过量分泌，会造成严重破坏，扰乱身体机能。拉杰博士解释说:“你有皮质醇脸吗?比如说，你长期处于压力之下，你的皮质醇水平很可能会升高。

“过量的皮质醇会影响脂肪储存的分布，并增加有害内脏脂肪的沉积。”

他进一步阐述了压力不仅会影响皮质醇，还会影响控制食欲的瘦素和胃饥饿素等激素，从而影响生活习惯、饮食选择、睡眠和能量水平。

“在长期压力状态下，所有这些都可能被打乱，从而导致你吃得更多、睡得更少、动得更少。”那么在这种情况下，皮质醇是罪魁祸首吗?不是直接的，因为皮质醇只是一个不幸的中间人，陷入了这个令人费解的混乱之中。”

他补充说，虽然皮质醇水平长期升高不是好事，但这是问题的症状，而不是原因。医学专家解释说:“在某些情况下，这可能是继发于像库欣综合征这样的疾病，而在其他情况下，这可能是由于过度的心理和生理压力。”

“我们需要皮质醇来提供能量、注意力和很多好东西。皮质醇常常被不必要地视为唯一的罪魁祸首，但它只是对刺激的生理反应，就像葡萄糖峰值一样。说皮质醇直接导致体重增加或皮质醇脸是过于简单化了。”

有人在评论拉杰博士的视频时说:“皮质醇面对的挣扎太真实了，对吧?”根据英国国家医疗服务体系，高水平的皮质醇可能是由压力或糖皮质激素的使用引起的。激素替代疗法、ocp或怀孕期间也会增加。

此外，长期服用大剂量类固醇药物的人可能会出现库欣综合征的水平升高。英国国家医疗服务体系的一位发言人说:“库欣综合征是一种由体内皮质醇激素过多引起的疾病。”如果不及时治疗，可能会很严重。你的脸也可能红肿。”

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