天空电视台的主持人海莉·帕默参加了昨晚在伦敦举行的全国电视真人秀颁奖典礼，由她的前男友马克·拉贝特主演的ITV节目《The Chase》获得了大奖

海莉·帕默避免了与前男友马克·拉贝特的尴尬争吵。

这位43岁的天空电视台主持人在得知两人分手的消息后，在红毯上对记者详细讲述了她的“遗憾”。他们去年以情侣的身份参加了婚礼，手牵手合影留念，但今年却完全不同。

马克没有和他的合作伙伴一起出现，尽管ITV的热门游戏节目The Chase获得了奖项。他的决定避免了两人之间相当冷淡的重聚，因为海莉抨击了58岁的他，说“我不再关心他了”。

“我准备好再次约会了。我后悔在电视上为他哭泣，我已经过去了。我不再在乎他了，我想要向前看，”她告诉每日邮报网站。海莉现在有了一个新的经纪人，并开玩笑说在她和马克痛苦分手后，她的职业生涯中发生了“令人兴奋的事情”。

马克·拉贝特和海莉·帕默在结婚一周年后不久就分手了（图片:肯·麦凯/ ITV /雷克斯/在上面)

据媒体报道，她后来被拍到与一名神秘男子聊天，并在离开会场时脱下了高跟鞋。就在五月底海莉和马克意外分手之前，这对情侣在电视直播中幸福地庆祝了他们的周年纪念日，并温柔地表达了他们的爱。

虽然海莉的爱情看起来很有希望，但马克的一个令人吃惊的电话指出他们的年龄差距很紧张，而且他在罗瑟勒姆的家和她在伦敦的家之间距离太远，这让这个童话破灭了。

海莉之前谈到了分手，她说:“我们在分手前一周上了《放荡女人》，聊了聊我们有多开心。”这对夫妇似乎对共同的计划非常投入:“我们正在庆祝我们的一周年纪念日。我们和爸爸妈妈一起订戏票，我们一起组织智力竞赛之夜。据我所知，我们相处得很好，”她告诉OK!杂志。

分手让海莉不知所措，她说:“所以当电话突然打来时，我的神经系统受到了严重的打击，回想起来，我想我当时惊慌失措，失去了对身体的控制。”

分手后，海莉在Instagram上分享了他们分手的消息。尽管各奔东西，她回忆起他们“在一起最美好的一年”。回想起分手后的事情，海莉向《OK!》这场折磨对她的精神健康造成了损害，在接下来的几周里一直在挣扎。

“我的朋友问我，‘你能坐地铁来找我吗?’”我真的做不到，”她回忆道。“我根本坐不上地铁。我走了三个小时，不知道要去哪里。这是一个非常可怕的地方。

“第一周我完全震惊了，然后我感觉很低落。最重要的是，我的自我价值感和自信心完全崩溃了。”尽管在镜头前，海莉以微笑、乐观的性格而闻名，但在屏幕外，她正面临着一个更加黑暗的现实，她试图重建自己的生活。

她昨晚一个人参加了全国步枪协会（图片:盖蒂图片社)

海莉说她“绝对不会”放弃爱情（图片:Ricky Vigil/GC Images)

海莉公开了她所经历的身体症状，她说:“我不得不说现在好多了，但我一直有严重的闪回，因为你的大脑会回想起整个关系，我经常做噩梦。我睡得很好，但我醒来时满头大汗，而且非常焦虑。我的状态一点也不好。”

当海莉在网上分享她的故事时，她才知道了“背叛创伤”这个词，这是当信任被侵犯时所经历的。这一发现促使她寻求心理咨询，她认为这对她的康复很有帮助。

“一位咨询师联系了我，她说，‘你想谈谈吗?我读过你的故事。我很担心你。你想在电话里聊聊天吗?”我想，‘为什么不呢?’当我和她交谈时，我完全明白了。”

“她说我得了背叛创伤，就像创伤后应激障碍一样。所以当她说，“你有焦虑症吗?”你出汗了吗?你做噩梦了吗?”我当时想，‘这就是我一直有的，’”海莉回忆道。

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